Lancer son activité tout en élevant ses enfants ? Un défi de taille. Mais aussi, une des plus grandes fiertés de ma vie.
Quand j’ai démarré dans l’entrepreneuriat (à l’époque avec Tupperware), ma première fille était encore un bébé, j’étais salariée en parallèle et je faisais du sport en compétition. Quelques années plus tard, la deuxième a fait son apparition au milieu de toute mon organisation et j’ai dû encore m’adapter.
J’avais ce rêve de bâtir une vie plus libre, plus alignée, mais je n’avais ni mode d’emploi ni modèle autour de moi. J’ai donc appris “à la dure”, entre les couches, les réveils nocturnes et les rendez-vous prospects.
C’est pour ça que j’ai décidé d’écrire cet article. Pour toutes celles qui, comme moi, veulent entreprendre sans sacrifier leur vie de famille. Voici 17 conseils concrets pour t’aider à construire un business solide et une vie épanouie de maman entrepreneure.
1. Trouve TON équilibre
L’équilibre n’est pas une ligne droite, c’est une danse. Certains jours, ton business prendra le dessus, d’autres, ce sera ta famille. Et c’est OK. Le secret ? Planifier. Je te recommande un planning visuel, affiché dans la cuisine ou ton bureau, pour que tout le monde sache quand tu bosses… et quand tu déconnectes.
2. Anticipe ton organisation parentale
Si tu n’as pas une activité 100% télétravail (ou même si tu l’as), entoure-toi. Garde partagée avec une autre maman, mamie, baby-sitter étudiante : aie toujours 4 options sous le coude pour ne pas paniquer quand l’imprévu arrive (et crois-moi, il arrive souvent).
3. Accepte de bosser quand c’est possible
Oui, parfois tu travailleras à 22h, pendant la sieste ou devant une salle de sport pendant le cours de grs ou de karaté de tes enfants. Ce n’est pas l’idéal, mais c’est temporaire. C’est le prix de ta liberté future.
4. Sois réaliste avec ton temps
Ton business ne va pas exploser en un mois. Fixe-toi des objectifs réalistes, fractionnés, visibles. Par exemple : “Recruter 5 distributrices en 2 mois”, ou “Faire 1 live par semaine”. Le fait de visualiser ton avancée va te donner de l’élan.
5. Privilégie des moments 100% qualité avec tes enfants
Un goûter rigolo, un ciné maison, une balade sans téléphone : ces moments nourrissent leur cœur… et le tien. Ce sont eux qui te rappelleront pourquoi tu fais tout ça.
6. Ne cache pas que tu es maman
Tes clientes, ton équipe, tes prospects veulent du vrai. Ce n’est pas grave si ton petit débarque en plein zoom. Au contraire, ça te rend humaine, accessible. Et souvent, inspirante.
7. Apprends à dire NON
Tu n’as pas à dire oui à tous les cafés, toutes les demandes, tous les “tu peux m’aider vite fait ?”. Chaque “non” à l’extérieur est un “oui” pour toi.
8. Discipline & clarté
Pas de succès sans un minimum de discipline. Mets ton réveil un peu plus tôt, bloque du temps pour tes actions business, et engage-toi envers toi-même comme tu t’engagerais envers un client.
9. Automatise et simplifie
Outils de planification de contenu, emailings automatiques, modèles de messages : plus tu rends ton business fluide, plus tu gagnes du temps pour l’essentiel.
10. Délègue sans culpabilité
Non, tu n’as pas besoin de tout faire seule. Laisse ton ado plier le linge, fais appel à une aide-ménagère 2h par semaine ou délègue ta compta. Ton énergie est précieuse.
11. Ne te compare pas
Ta voisine a 20k abonnés ? Tant mieux pour elle. Tu n’es pas en retard. Tu es sur TON chemin. Avance à ton rythme, en alignement avec ta vie.
12. Rappelle-toi ton “Pourquoi”
Tu fais ça pour quoi ? Pour plus de temps avec tes enfants ? Pour ne plus subir un patron ? Pour inspirer d’autres femmes ? Écris-le. Colle-le sur ton miroir. C’est ta boussole.
13. Reste réaliste
Tu ne feras pas 1 000€ par jour dès demain, ni ne seras disponible pour tout. Mais tu peux construire, pas à pas, une vie à ton image. Sois indulgente avec toi-même.
14. Prends soin de toi
Respirer. Marcher seule. Lire. Méditer. Même 10 minutes. Si tu t’oublies, ton business et ta famille le ressentiront. Ta vitalité est ton vrai capital.
15. Fixe des limites claires
Tu bosses de 9h à 12h ? Alors pas de lessive entre deux zooms. Tu es dispo pour ton enfant à 17h ? Alors téléphone éteint. Les frontières sauvent ton énergie mentale.
16. Implique tes enfants
Ils veulent coller des étiquettes sur tes colis ? Te filmer pour un TikTok ? Les enfants adorent participer. Et ça crée des souvenirs. Mes filles m’accompagnent sur les salons, les marchés, les events. Elles aiment voir ce que fait maman et cela leur apprend la valeur des choses.
17. Sois fière de toi, chaque jour
Tu es une femme puissante. Tu bâtis un projet. Tu élèves des enfants. Tu fais de ton mieux. Et c’est déjà énorme.
En conclusion…
Être une mampreneure, ce n’est pas toujours “instagrammable”. Mais c’est profondément inspirant. Et surtout, c’est possible.
Alors si tu te reconnais, n’oublie pas : tu n’es pas seule. Et tu as en toi tout ce qu’il faut pour réussir.
✨ Envie d’aller plus loin ? Je t’accompagne à construire ton activité bien-être en respectant ton rythme de maman. Rejoins ma newsletter pour recevoir mes conseils hebdos boost & bienveillance !